Hortelã
Hortelã pode ser descrito como uma das ervas mais usados extensivamente no mundo da culinária.
hortelã é conhecida por seu aroma único e acrescenta uma mistura de frescor aos pratos.
A característica verde e vibrante da hortelã faz com que pareça ainda mais exótico.
É amplamente utilizado como em gomas de mascar, vários anti-séptico bucal e creme dental.
Várias bebidas, sorvetes, xaropes, doces, molhos e muito, muitos pratos usam hortelã por causa do seu aroma.
Ele também tem muitas propriedades medicinais e é conhecido por fazer maravilhas para o sistema digestivo.
Benefícios nutricionais da Hortelã:
Hortelã tem poucas calorias, mas contém muitos nutrientes.
Ele fornece apenas 70 calorias por 100 gramas de seu consumo.
Ele é uma rica fonte de fibra dietética e de Proteína. É rico em Vitamina C, vitamina B e Vitamina D e minerais como Magnésio, Ferro, sódio e Potássio.
Benefícios da Hortelã para as funções digestivas:
A Hortelã ajuda no fortalecimento dos órgãos digestivos e auxilia em uma digestão eficiente.
Ele aciona o funcionamento das glândulas salivares e várias enzimas digestivas, que ajuda na digestão.
É amplamente consumida É quando uma pessoa sofre de dores de estômago e indigestão.
Sabe-se que a Hortelã proporcionar um efeito de arrefecimento e alivia os tratos digestivos.
Chá de Hortelã é frequentemente consumida por uma pessoa que sofre de prisão de ventre, pois é rica em fibras dietéticas que contribui com o movimento do intestino.
Benefícios da Hortelã para estresse:
A Hortelã tem um forte aroma que o torna útil no alívio do estresse.
Óleo de hortelã é usado em vários medicamentos para evitar dores de cabeça e o tratamento da depressão.
Muitos perfumes e sabonetes aromáticos também estão disponíveis, que ajuda a elevar o humor.
Eles podem ser mantidos abaixo do travesseiro, a fim de obter um efeito relaxante e de uma Boa Noite de Sono.
Benefícios da Hortelã na Prevenção de resfriado:
A Hortelã é consumida para prevenir muitas doenças respiratórias.
É útil contra infecções de garganta.
Seu cheiro forte ajuda na limpeza da traqueia e remove o bloqueio nariz e congestões respiratórias.
e tem excelente benefícios conta a asma por causa do seu aroma.
Benefícios da Hortelã para a pele:
A Hortelã é muito benéfico para a pele.
Tem propriedades anti-inflamatórias e é ante-pruriginosas; ele pode ser aplicado diretamente sobre as áreas que coçam.
Ele pode ser usado como um purificador para remover a pele morta e podem ajudar a trazer brilho para a pele.
O Hortelã é uma excelente fonte de antioxidantes e contém ácido rosmarínico, que ajuda a combater os radicais livres e protege a pele contra o câncer de pele.
Ele pode ser aplicado para a acne e espinhas.
Tem efeito calmante e refrescante que ajuda na prevenção de acnes.
Hortelã é conhecido como um limpador de sangue e ajuda na liberação de toxinas.
É diurético e é útil para eliminar os resíduos corporais.
•Hortelã usado para a saúde oral.
É consumida para restringir o mau hálito.
Combate bactérias e germes na boca.
Também protege os dentes e gengivas.
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