RECEITAS NATURAIS

STRESS

• Comer 1 maçã por dia - sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições; (também combate a asma e a rouquidão)

• Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir;• Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama;

• Nas dermatites seborreicas/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível);